D’autres personnes sont passées par là
Bon nombre de gens ne trouvent pas leur repère dès les premières années : c’est un monde nouveau pour toutes et tous.
« Je me souviens encore de ma première session d’automne. Entre l’adaptation à un nouveau pays, le rythme intense de l’université et les cours qui s’enchaînaient, j’avais l’impression de lentement perdre pied, » témoigne Hiba Assoaune, étudiante de 3e année en psychologie, originaire du Maroc.
« Au début, j’hésitais à demander de l’aide. Mais l’envie de bien faire m’a finalement poussée à franchir le pas et à aller voir mes professeurs pendant leurs heures de bureau. Ce que je croyais être des rendez-vous strictement formels s’est révélé être de vrais moments d’échange, d’explication, parfois même de simples remarques qui suffisaient à me rassurer et à me montrer qu’en réalité, rien n’était aussi grave que je l’imaginais. »
« J’ai aussi participé à des ateliers d’étude et rencontré une conseillère académique. Petit à petit, j’ai vu la différence dans mes notes, mais surtout dans ma façon d’aborder mes études avec plus de méthode et moins de stress. »
« Au fond, j’ai compris qu’un parcours réussi ne repose pas sur la perfection, mais sur la capacité d’apprendre, de s’ajuster et de continuer, » conclut-elle.
« Le succès prend racine dans les moments de calme où tu choisis de persévérer, transformant de petits efforts en une croissance lente, mais constante. »
Hiba Assouane
— Étudiante de 3e année en psychologie
Des personnes formées pour vous accompagner
L’équipe de mentorat facultaire est composée d’étudiantes et étudiants qui connaissent déjà les défis de votre programme, et qui ont de l’expérience à partager. Leur rôle, c’est de vous offrir des conseils pratiques, du soutien dans vos cours et une meilleure compréhension de votre parcours universitaire. N’hésitez pas à prendre rendez-vous afin d’améliorer vos stratégies d’apprentissage.
Rencontrez désormais tous les mentores et mentors à un seul endroit.
Tournez-vous vers votre faculté
Les bureaux des études (de premier cycle ou des cycles supérieurs) sont vos premiers points de contact. Vous y trouverez des agents et agentes pour répondre à vos questions générales ou pour vous orienter vers les bons services si vous souhaitez discuter d’une situation particulière.
De leur côté, les conseillers et conseillères aux études peuvent vous offrir un encadrement personnalisé en cas d’impasse, répondre à vos questions d’orientation ou faire un suivi de vos progrès. Prenez rendez-vous à votre bureau des études ou utilisez la file d’attente virtuelle pour obtenir de l’aide : même une brève rencontre peut grandement clarifier vos options.
Tirez parti des heures de bureau
Vos professeurs et professeures et leurs assistants et assistantes aiment que vous leur posiez des questions, et c’est à quoi servent les heures de bureau! En plus d’obtenir un soutien, c’est aussi un bon moyen de leur donner l’occasion de mettre un nom sur un visage et de leur montrer votre engagement dans le cours.
Utilisez les bons outils
Durant un cours, avez-vous souvent du mal à garder votre attention tout en prenant des notes? Savez-vous réaliser des cartes conceptuelles, faire la mise en page de votre travail ou utiliser l’intelligence artificielle de la bonne façon? Notre équipe de mentorat en technologies adaptées vous aide à vous en sortir et à améliorer vos notes grâce aux bons outils.
Aussi, la capacité numérique étant une compétence essentielle, apprenez à la développer les mardis et jeudis, de 12 h à 14 h, au Laboratoire d’exploration (CRX C220).
Trouvez de l’aide pour vos rédactions
Peu importe votre faculté, votre domaine ou votre année d’étude, le Centre d’aide à la rédaction des travaux universitaires (CARTU) vous offre un accompagnement à toutes les étapes de votre processus de rédaction. Si vous avez besoin d’aide pour un projet en particulier ou si vous désirez en apprendre plus sur les principes de rédaction universitaire, n’hésitez pas à prendre un rendez-vous de mentorat dès maintenant.
Si vous suivez des cours offerts par le Département de français à la faculté des Arts, utilisez les services du Centre d’aide à la rédaction.
Conseil de pro : Jetez un œil aux ressources sur l’intégrité académique pour citer vos sources de la bonne façon.
Profitez de l’aide à la recherche en bibliothèque
Le saviez-vous? Vos bibliothèques sur le campus ne sont pas seulement des endroits où étudier, emprunter des livres ou effectuer des recherches.
Vous avez aussi accès à des bibliothécaires avec qui vous pouvez clavarder et qui peuvent vous offrir de l’aide pour vos recherches ou vous orienter vers les bonnes ressources. Découvrez aussi d’autres outils à votre disposition, dont des ateliers pour renforcer vos compétences afin d’améliorer vos notes de cours.
Suivez des cours au choix amusants pour respirer un peu
Choisir de suivre des cours spécifiques pour alléger l’emploi du temps. Qui ne l’a jamais fait!
Vos cours au choix n’ont pas à être liés à votre programme d’étude. Sortez de votre cocon et découvrez de nouveaux cours qui sauront vous ouvrir à de nouvelles perspectives.
Améliorez vos notes aux cycles supérieurs
Le soutien ne s’arrête pas au premier cycle, une aide est également disponible pour les étudiants et étudiantes des cycles supérieurs. Prenez part aux cercles de rédaction, que ce soit pour votre thèse, votre mémoire ou un cours quelconque, faites un tour à votre bureau des études ou consultez la page du soutien aux études supérieures, afin de profiter de tout ce que votre faculté a à vous offrir.
Rapprochez-vous des autres
Discutez plus souvent avec vos pairs et essayez d’entrer en contact avec les autres. Lorsque vous vous entourez de personnes comme vous, vous réalisez que vous n’êtes finalement pas la seule ou le seul à vivre une situation stressante en lien avec les notes. De cette façon, vous gagnez en soutien et retrouvez de la confiance.
Demandez un accommodement scolaire, au besoin
En cas de handicap temporaire ou permanent affectant votre apprentissage, trouvez du soutien auprès du service d’accommodement scolaire qui met à votre disposition des mesures d’adaptation afin que vous accédiez pleinement au milieu d’apprentissage. Inscrivez-vous si vous avez besoin d’aide.
Prenez soin votre santé physique ou mentale
Étudier, c’est aussi être capable de recharger ses batteries, et cela passe par votre équilibre mental et physique. Prenez du temps pour visiter le Salon du mieux-être pour discuter avec un pair, explorer les ressources en santé et mieux-être, jouer à des jeux ou tout simplement reposer votre esprit. Explorez aussi les activités sportives offertes et restez en forme pour vos études.
Point de vue de conseillères aux études
« Les services sont là pour vous, sans jugement. Nous avons toutes et tous besoin d’un coup de main à un moment ou à un autre - et c’est exactement pour cela que nous sommes ici. »
Stéphanie Dion
— Spécialiste, Mentorat et rétention scolaires à la Faculté des Arts.